2026年4月27日，深圳大学人文学院大学生创新创业训练项目团队走进罗湖区东晓实验学校五（1）班，开展“青春不迷茫，成长有良方”青春期心理健康公益宣讲活动，助力五年级学生正确认识青春期变化，疏导成长困惑，树立健康积极的身心观念。吴梦琪、曾晓玲、钟书行、王裕涵、田依宸五位大学生参与本次活动。 　　讲座紧扣高年级学生身心发展特点，贴合日常学习生活实际，围绕青春期生理心理变化、情绪管理、人际交往、自我保护等核心内容展开，语言通俗、案例生动，有效填补了学生成长教育中的知识空白。 　　宣讲伊始，吴梦琪结合学生年龄特征，深入浅出讲解青春期正常身心变化，打破刻板印象，引导学生理性看待情绪波动、性格变化等现象，明白这些都是成长必经过程，无需焦虑自卑，学会接纳自我。针对学生常见的情绪烦恼与心理压力，她现场分享实用调节方法，帮助学生区分事实与主观想法，跳出负面思维，合理宣泄情绪。同时，结合校园场景，细致讲解同学相处、异性交往的原则与边界意识。 　　互动环节中，田依宸围绕校园矛盾、社交边界、尊重他人等话题引导交流，倡导同学相互包容友善，杜绝调侃、恶意起外号、孤立排挤等行为；着重强调自我保护重要性，引导学生树立边界意识，学会礼貌拒绝不合理要求，做到自尊自爱。 　　整场讲座氛围轻松融洽，同学们认真倾听、积极参与互动。相较于传统说教，本次讲座以共情引导、生活案例和实用建议为主，拉近了与学生的距离，让大家在轻松氛围中收获知识、正视困惑。 　　此次讲座精准贴合五年级学生成长需求，有效缓解其成长焦虑，帮助掌握情绪管理与健康交往方法，丰富了班级德育内容，完善了学生身心健康教育体系。未来，罗湖区东晓实验学校将持续聚焦学生全面发展，常态化开展各类主题教育，全方位守护学生身心健康，助力每一位同学自信阳光地走好青春之路。 　　 　　撰稿：郑晓云 　　拍摄：吴梦琪、曾晓玲、郑晓云 　　初审：林晓馥 　　复审：房梓东 　　终审：张弘