为积极响应罗湖区教科院《关于进一步做好期末阶段班主任工作的通知》精神，切实关注学生个体心理需求，有效缓解考前焦虑与压力，助力学生以平稳积极的心态迎接期末考试，东晓小学少先队大队近期相继组织开展了主题班会与心理讲座两项专题心育活动。 　　1月12日，三至六年级各班开展了以“轻松迎考逐光前行”为主题的班会，助力学生轻松迎接期末考试。各班主任紧密结合班级学情，引导学生坦诚交流考前情绪，分享实用减压方法，并着重对情绪波动明显的学生给予个别关怀。班会课营造了理解、支持、互助的班级氛围，为期末阶段的复习备考奠定了良好的心理基础。 　　1月15日，学校心理老师张菲菲为全校学生带来了一场题为“智斗分心怪”的期末心理主题讲座。张老师以生动有趣的“分心怪”为喻，引导学生科学认识注意力分散现象，并系统传授了四大应对策略：打造“防干扰”学习基地，优化学习环境；运用“时间切块法”，实现劳逸结合；掌握“目标分解术”，化解畏难情绪；坚持“身体充电法”，保障精力充沛。此外，张老师还强调了主动学习法与平和心态的重要性，通过具体可操作的方法，帮助学生提升复习效率，建立从容应考的信心。 　　整场讲座互动性强、干货满满，将心理学知识转化为学生易于理解和操作的具体行动指南。张老师最后鼓励全体学生：“这段关键的复习时光，老师和学校会一直陪伴大家。让我们一起，把分心怪变成专心力，把紧张感化为行动力，相信每位同学都能成为自己学习路上最勇敢、最专注的小英雄！” 　　此次主题班会与专题讲座的相继开展，是东晓小学贯彻落实期末学生心理健康教育工作要求的具体体现。学校通过班会普及关怀、讲座精准赋能的方式，双轨并行，有效疏导了学生考前压力，赋能学生掌握科学备考方法。 　　东晓小学将持续深化心理健康教育工作，凝聚家校社协同育人合力，护航每一位学生身心健康、自信成长。 　　 　　（撰稿：钟雅莉/摄影：东晓小学少先队大队）